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小太りおじさんのマラソン日記。フフフ。

2014年3月19日 カテゴリ:ブログ

おはようございます<m(__)m>

今日も眠いカワラダです。

なんだろ??? この眠さは・・・・

疲れてるのか???

そーいえば昨夜も・・・・・

スポカルインのトレッドミルで6km&エアロバイクで30分ほど頑張ってきました。

トレッドミルはもちろん傾斜をつけて、エアロバイクは160まで上げて2分ダッシュを5本。

大汗でした。

 

今朝は、5:30に起きて・・・・

だいぶ雪が消えたからマスクして6.5kmほどを走ってきました。

(治療室の窓から網戸経由で撮ったから変です)写真 2

いやー きつい。

マスクはきついねー

インターバル走をしてる時がとってもつらい。

朝から大汗かいてシャワー浴びて・・・すっきりして治療をがんばろうと意気込んできましたけど・・・・・

 

「今朝は患者さんなし。」

 

↑↑↑眠さはこれか!!!

あはははははー

 

笑ってごまかします。

フフフ。

 

さて、話はマラソンに戻しましょう。

「東京マラソン」が終わったからそんなにトレーニングしなくてもいいんだけど、次へ向けて本格的に始動しました。

次は・・・・・・・・・・・・・・・・

「仙台ハーフマラソン大会を飲んでも2時燗以内にゴールする」ってのが目標です。(燗→間)

久々の仙台ですねー

どこのお店に行こうか・・・悩むところです。

どこかおすすめはないっすか???

天才淳さんはどちらで飲む予定っすか???

楽しみです。

フフフ。

 

・・・・その前に懐かしの「赤門鍼灸柔整専門学校」でも見てくるかね???

んでもなー 駅からも国分町からも遠いんだよね。

そんなに強い思い入れももないし・・・・

また今度にしよう。

へへへ。

誰か学校の写真を持ってない???

行ったことにしてここにズルして載せておこう。

あははははー

 

おっと患者さんがいらっしゃったので今日はここまで<m(__)m>

 

ということでこの日記を

頑張ってるランナーさんすべてと

仙台に行きたい!!って方すべてと

今日も元気な嫁さんに

贈ります。

 

今シーズンからユニクロのヒートテックを白衣の中に着てます。

写真 1

ずっと半そでだったんだけどー

歳かな。

んでもさ!!!

これ・・・暖かいし蒸れないから、とーーってもいいのさ!!

もう離せません。

あははははー

どーれー 仕事すっか!!!