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講習会と酒田トレイルラン。フフフ。

2014年7月31日 カテゴリ:ブログ

お疲れちゃんです。

今日も元気に走ってきたカワラダです。

しかーーし!!!

7月の目標である「月間走行200km」を余裕で下回る150kmしか走れませんでした。

サボり過ぎです。写真 (2)へへへ

残念です。

8月は200kmを再度目標にして頑張ります。

 

さて、先週末に講習会へ参加してきました。

2か月ぶりでしたので新鮮でしたねー

さらにいろんな部分を治せるようになってきました。

たーーーくさん勉強しても治せない療法が多い中、すぐに誰でも効果をだせるってありがたいです。

フフフ。

その講習会の中の雑談的なお話で「一流と二流の違い」ってのが面白かったですねー

 

一流は失敗がない 失敗は学び そして自分の責任だと考える

二流は失敗するとそこで放棄 その上失敗を他人のせいにする

 

一流は自分の将来に投資する

二流は目の前の快楽に落ちる

 

一流と二流の差はほとんどない 考え方の違いだけ

 

「基本的に他人のせいにするとなんでも解決する」

 

などと「へー そーかー」って思う面白い話を聞いてきました。

ちなみに僕は・・・三流です。

あははははー

だってね・・・そんなありがたいお話をしてる会場裏で・・・・

終わった後のランニングする準備の着替え。パンツ一丁になってましたIMG_3331あははははー

やばいやばい 師匠に怒られるか・・・・

そんなこんなで無事に講習会が終わった後、「酒田トレイルランニングコース」ってところに行ってきました。

すんげーきついコースだったけど、いいトレーニングになりました。

↓↓↓ 1周 2.1kmのアップダウンの激しいコース。 ここから思いっ切り登ります。IMG_3332↓↓↓ けどね、関節などに気を遣ってウッドチップが敷き詰めてありました。 素晴らしい配慮。IMG_33341↓↓↓ その他のところも「ラバー」が敷いてあります。ありがたい。IMG_333500木陰の中を気持ちよーーーく走れたので2km目から5分11秒まで上げたら!!!

2週目から6分30秒まで落ちた。

あの登りにやっつけられましたなー

あははははー

合計4周ほど走ったんだけど、あまりにきつすぎて最後の一周は・・・・

「トボトボ歩いてる人」になってた。

へへへ。

もう一周しようか迷ったんだけど・・・・エロエロ蔵人から「18:00に待ってます。」と言われてたからここで終了。

急いで向かったのですけど・・・・

そんな簡単に汗が引けるわけもなく・・・・

びーーっくりするくらい大汗でホテルにチェックインしました。

フロントの人が「毎度様です・・・・え?その汗どーしたんですか???」 とあきれ顔で迎えてくれました。

あははははー

 

そしてシャワーを浴びて素敵な酒田ナイトに出かけました。

フフフ。

その話は次に。

 

ということでこの日記を

7月に200km走られた方すべてと

酒田トレイルランニングコースで走ってる方すべてと(親方・・・あのコースで毎日って・・・尊敬します)

今日も元気な嫁さんに

贈ります。

 

次は夜のお話。

いやーー 笑ったねー

ははは

 

どーれー 仕事すっか!!!