最近の記事

»全ての記事

突然来た・・・とほほ(;_:)

2014年9月20日 カテゴリ:ブログ

おはようございます<m(__)m>

ランニングが絶不調のカワラダです(;_:)

昨日のブログで「絶好調!!!」と書いたばかりなのに・・・

突然、不幸がやってきました(;_:)

昨夜、走ろうとしたら・・・脚が前に出ません。

あれ!!

太ももの裏側に痛みがある。

あれーーー

こんなことなかったのにー

昨日の朝までは調子よかったのにーーー

・・・・と非常に困ってます。

まぁ オーバーワークと太ももの裏側を意識したダッシュを限界までこなした結果なのはわかってます。

だから昨日は早めに寝たから回復したかなーと思って今朝走ろうとしたら・・・・

 

ぜーーーんぜんダメ。

↓↓↓ こんな感じ あははは20140223-133727_23466750-1-1_1933-224522_ALLDATAx1

 

やっぱり脚が前に出ない。

かーーーなり歩いたから、15kmを2時間もかかってしまった。

 

だーから!!

少し休もうと思います。

今日と明日は完全休養決定。

今夜は成田さんから教えてもらった入浴法(お風呂5分、水風呂1分を繰り返す)を試して・・・

明日は野辺地から船でタイ釣りに行くからゆっくり揺られてきます。1280px-Pagrus_major_Red_seabream_ja01

大物がたくさん釣れれば脚も治るんじゃないかなー

あははははー

 

こんな感じで休養して・・・・・脚の状態を診てまた復活したいと思ってます。

 

おっと忘れてました。

僕の一番のリラックス法!!!

 

日曜日に誰か飲みに行かない???

大騒ぎしてくるべしー

あははははー

 

また怒られるかな・・・・・・

フフフ。

 

気にしない。

 

師匠!! 治療もよろしくお願いします<m(__)m>

 

ということでこの日記を

調子よく走れてる方すべてと

入浴法を教えてくれた成田さんと

今日も元気な嫁さんに

贈ります。

 

今日は忙しいのでここまで!!!

 

どーれー 仕事すっか!!!